L’estate sta finendo e con Lei anche i numerosi eccessi zuccherini tra cui Gelati, Cocktail e Beveroni Gassati che ci siamo gustati comodamente in spiaggia o in piscina. Ora ci…
L'anguria oppure cocomero è un frutto della famiglia delle Cucurbitacee e il suo Paese d'origine è l'Africa tropicale, in particolare Egitto e Marocco. Oggi, però, l'anguria viene coltivata in Italia,…
Iniziare una dieta è sempre un po' difficile, specialmente se decidiamo di intraprenderla durante il periodo estivo. Durante il periodo più caldo dell'anno siamo infatti più predisposti alla perdita di…
Oggi, abbiamo deciso di parlare di un aspetto troppo spesso sottovalutato dalle donne in gravidanza nel corso dei nove mesi di gestazione: l’alimentazione in gravidanza. La delicatezza di questa fase…
Esistono in natura piante per ristabilire l’equilibrio ormonale durante la menopausa, regolarizzare il ciclo mestruale e donare forza e salute al corpo delle donne. La Shatavari tipica dell'india Anche se…
Lo zafferano è una spezia preziosa che si ricava dallo stimma del Crocus Stativus, una piccola pianta erbacea e bulbosa della famiglia delle Iridacee. Il nome deriva dal persiano “za’faran”…
L'obesità è una malattia molto diffusa. In Italia purtroppo oltre 4 milioni di persone sono obese e circa il 20% dei bambini in età scolare. Si parla di obesità quando…
Per mantenere la linea, ma anche per rimanere in forma, è molto importante fare la giusta attività fisica. Naturalmente, il tutto deve essere anche unito a un'alimentazione sana ed equilibrata…
Contro gli inestetismi della cellulite possiamo provare di tutto, dalle creme all’attività fisica. Certo è che senza la giusta nutrizione i risultati tarderanno ad arrivare. Quali sono i cibi da…
La banana: un frutto benefico? La banana è la bacca del banano, un albero tropicale che però trova terreno fertile anche in alcune aree geografiche italiane, per esempio la Sicilia.…